Menopozda Sıcak Basmaları

Menopozda sıcak basmalarının sebebi nedir?

Menopozda sıcak basmalarının başlıca nedeni, vücuttaki hormonal değişikliklerdir.

Özellikle östrojen seviyelerindeki düşüş, beyindeki sıcaklık düzenleyici merkez olan hipotalamusu etkiler.

Hipotalamus, vücut sıcaklığını düzenleyen bir termostat gibidir.

Östrojen seviyeleri düştüğünde, hipotalamus yanlış bir şekilde vücudun aşırı ısındığını algılayabilir ve bu nedenle vücut ısısını düşürmek için çeşitli mekanizmaları devreye sokar. Bu mekanizmalar şunlardır:

1. Damarların Genişlemesi (Vazodilatasyon): Hipotalamus, cilt yüzeyine yakın kan damarlarının genişlemesine (vazodilatasyon) neden olur. Bu durum, ısıyı cilt yoluyla serbest bırakmak için kan akışını artırır ve sıcaklık hissine yol açar.
2. Terleme: Aynı zamanda, hipotalamus ter bezlerini aktive eder ve terleme başlar. Terleme, vücudun fazla ısısını atmasına yardımcı olur.

Bu süreç, ani ve yoğun bir sıcaklık hissi olarak kendini gösterir ve genellikle yüz, boyun ve göğüs bölgesinde hissedilir. Sıcak basmaları, birkaç saniye ile birkaç dakika arasında sürebilir ve genellikle gece terlemeleri ile birlikte görülür.

Sıcak basmalarının şiddeti ve sıklığı kadından kadına değişir ve bu belirtiler birkaç yıl sürebilir.

Bazı kadınlar için sıcak basmaları hafif ve nadirken, diğerleri için günlük yaşamı ve sosyal yaşamı etkiler.

Sıcak basmalarının tedavisinde hormon replasman tedavisi (HRT),

yaşam tarzı değişiklikleri (örneğin, serin kalmak, kat kat giyinmek, stresten kaçınmak) ve bazı durumlarda ilaç tedavisi yer alır.

Ayrıca, soya ürünleri, keten tohumu gibi bitkisel östrojenler ile alternatif tedavi yöntemleri denenebilir.