Menopozda Cinsellik
Menopozda Cinsellik ve Libido
Menopoz sırasında cinsellik ve libido, hormonal değişiklikler, fiziksel rahatsızlıklar ve duygusal faktörler nedeniyle etkilenebilir.
Bu dönemde kadınlar cinsel isteklerinde (libido) azalma, cinsel ilişki sırasında rahatsızlık veya ağrı gibi sorunlarla karşılaşabilirler.
Ancak, her kadın farklıdır ve menopozun cinsellik üzerindeki etkileri kişiden kişiye değişebilir.
Menopozun Cinsellik Üzerindeki Etkileri
- Hormonal Değişiklikler:
- Östrojen Azalması: Menopoz sırasında östrojen seviyelerinin düşmesi, vajinal kuruluk ve vajinal dokuların incelmesine neden olabilir. Bu durum cinsel ilişki sırasında rahatsızlık veya ağrıya yol açabilir.
- Testosteron Azalması: Kadınlarda da düşük miktarda bulunan testosteron hormonu, cinsel isteği etkileyebilir. Menopoz sırasında bu hormonun seviyelerindeki düşüş, libidoda azalmaya neden olabilir.
- Fiziksel Değişiklikler:
- Vajinal Kuruluk ve Atrofi: Vajinal kuruluk ve vajinal atrofi (vajinal dokuların incelmesi ve elastikiyetinin azalması), cinsel ilişki sırasında ağrıya ve rahatsızlığa yol açabilir.
- Enerji Düzeyinde Azalma: Menopozla birlikte yorgunluk ve enerji düşüklüğü yaşanabilir, bu da cinsel istek üzerinde olumsuz etki yapabilir.
- Duygusal ve Psikolojik Faktörler:
Menopoz döneminde görülen anksiyete, depresyon gibi duygu durum değişiklikleri libidoda azalmaya sebep olur.
Menopozda Cinselliği Artıran Öneriler
Menopoza girildikten sonra kadın ve erkeklerdeki yaygın kanı cinselliğin biteceği yönündedir. Ancak bu kanı yanlıştır!
Evet belki östrojenin azalması ile birlikte cinsellik kadın için ağrılı olmaya başlayabilir. Ancak Lokal ve sistemik östrojen tedavileri ile bu şikayet çok rahat geçer.
Menopoz döneminde aslında kadın zihinsel olarak daha rahattır. Gebelik riski yoktur. Sosyal ortam olarak çocuklar büyümüş ve evden ayrılmıştır; seks için daha rahat bir ortam oluşur. Orgazm olma öğrenilen bir duygudur. Menopozdaki kadın bu duyguyu daha iyi nasıl elde edeceğini de daha iyi deneyimlemiştir. Cinsellik için psikojenik hazırlık da önemlidir. Gün içinde çiftlerin birbirine gönderdiği cinsellik içeren ufak mesajlar bilinçaltını akşam seks yapmak üzere kodlar.
Modern kadın doğum’un getirdiği vaginal lazer uygulamaları, nem aşıları, orgazm aşıları ile kadınlar menopoz döneminde de; doğurganlık döneminde olduğu gibi cinselliği istedikleri gibi yaşayabilirler.
